Jak niedobór witaminy B12 wpływa na organizm?

vegevit-B12

Witamina B12 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a jej niedobór może wywołać wiele bardzo nieprzyjemnych dolegliwości. Wspomnianą witaminę można uzupełnić przez odpowiednią dietę oraz poprzez stosowanie suplementów, takich jak np. Vegevit B12. W skład oryginalnego preparatu Vegevit B12 wchodzą przede wszystkim drożdże piwne, które są bogate w witaminy z grupy B. W jaki jednak sposób niedobór wspomnianej witaminy wpływa na organizm?

Problemy z ciśnieniem

Niedobór w organizmie witaminy B12 może doprowadzić do anemii oraz niedociśnienia, a w najgorszym przypadku może również pojawić się niedotlenienie serca.

Problemy z włosami

Kolejnym widocznym objawem niedoboru witaminy B12 są problemy ze skórą, paznokciami oraz włosami. Uwidacznia się to przede wszystkim wypadaniem kosmyków, a także pojawianiem się na skórze ciemnych plam.

Problemy z tarczycą

Nieodpowiednia ilość w organizmie witaminy B12 może doprowadzić do niedoczynności tarczycy, w efekcie czego dochodzi do spowolnienia metabolizmu, a także ciągłego uczucia zmęczenia. Aby tego uniknąć, należy na bieżąco monitorować poziom tej witaminy i w razie jej niedoboru czym prędzej skonsultować się z lekarzem.

Problemy z prawidłową pracą mózgu

Niski poziom witaminy B12 wpływa bardzo niekorzystnie na pracę mózgu, ponieważ może doprowadzić do spowolnienia myślenia. Z tego też względu osoby starsze mogą zmagać się z zaburzeniami pamięci, z czym można jednak walczyć, przyjmując odpowiednie suplementy.

Dodaj komentarz

Podpis *
Email *
Witryna internetowa