Maseczki – szkoda czy pożytek

Zalecenie zakrywania ust i nosa jest już obowiązkowe dla wszystkich. Ma to na celu ochronę naszego zdrowia, ale również ochronę zdrowia innych, w szczególności osób z grup wysokiego ryzyka. Pojawia się jednak pytanie, czy wszystkie maseczki rzeczywiście spełniają swoją funkcję? Czy może z noszenia niektórych z nich wynika więcej szkody niż pożytku?

Continue reading „Maseczki – szkoda czy pożytek”

higiena jamy ustnej

Jak wygląda prawidłowa higiena i pielęgnacja jamy ustnej?

Stan uzębienia Polaków jest katastrofalny, o czym stale informują lekarze. Jest to związane nie tylko z kiepskiej jakości usługami dentystycznymi w ramach NFZ i kosztami opieki prywatnej. Największe znaczenie ma higiena jamy ustnej – a raczej jej brak czy niedostateczne dbanie o tę kwestię. A to dotyczy ogromnej części Polaków.

Continue reading „Jak wygląda prawidłowa higiena i pielęgnacja jamy ustnej?”

Ziemia okrzemkowa. Naturalne wsparcie w odchudzaniu

W sklepach można znaleźć szeroką gamę suplementów diety na odchudzanie. Wśród nich dostępne są również produkty o całkowicie naturalnym składzie. Jednym z nich jest ziemia okrzemkowa, czyli diatomit. W jaki sposób pomaga w zrzuceniu nadmiaru kilogramów?

Diatomit, czyli ziemia z okrzemek
Ziemia diatomowa, okrzemkowa albo diatomit to rodzaj miękkiej, pylistej skały, która zbudowana jest z pancerzyków okrzemek – wymarłych glonów jednokomórkowych. Zawiera krzemionkę, sód, żelazo, miedź, wapń, magnez.

Tego typu skała oferowana jest w dwóch wariantach – przemysłowa oraz spożywcza. Jako suplement diety stosowana jest spożywcza ziemia okrzemkowa, która może być bezpiecznie używana przez człowieka.

Diatomit ma szereg właściwości prozdrowotnych. Jest stosowany m.in. przy detoksykacji organizmu, jako wsparcie pracy układu pokarmowego, odpornościowego oraz jako uzupełnienie niedoborów mikroelementów. Także używany jest przy odchudzaniu.

Ziemia okrzemkowa na odchudzanie
Ze względu na swoje właściwości ziemia okrzemkowa pomaga w utracie nadmiaru kilogramów. Aktywuje procesy metabolizmu, a także odtruwania organizmu i przywraca witalność. Razem z nią można łatwiej pozbyć się nadwagi.

Ziemia diatomowa stosowana jest na czczo przed posiłkiem albo po posiłku w postaci zawiesiny wodnej. Zaleca się rozpoczęcie od najmniejszych dawek – połowy małej łyżeczki raz na kilka dni. W trakcie kuracji ziemią okrzemkową należy pamiętać o piciu dużej ilości wody.

Co to jest kłębuszkowe zapalenie nerek u maluchów?

Gdy dziecko, które do tej pory było książkowym aniołkiem nagle zaczyna być niespokojne, nie może jeść ani spać, a do tego ciągle płacze, to jasny sygnał dla każdego rodzica, że w organizmie malucha zaczyna się dziać coś niedobrego. Naturalnym odruchem w takim przypadku powinna być wizyta u pediatry.

Continue reading „Co to jest kłębuszkowe zapalenie nerek u maluchów?”

Pył pm 2.5 czyli jak o siebie zadbać?

Mówiąc językiem naukowym pył pm 2.5 to aerozole atmosferyczne, a średnica ich nie przekracza 2 i pół mikrometra. Mówiąc językiem mniej naukowym, to zawieszony pył bardzo groźny dla zdrowia, przed którym trzeba się chronić. Absolutnie i bezapelacyjnie.

Dlaczego pył 2.5 pm jest tak groźny dla zdrowia?

Odpowiadając na powyższe pytanie warto wskazać przede wszystkim szkodliwość dla górnych dróg oddechowych . Zagrożone są też płuca oraz krew. Widać tu zatem wpływ na wiele elementów ludzkiego organizmu, elementów tak istotnych dla właściwego funkcjonowania człowieka. Układ oddechowy i układ krążenia, jeżeli zostaną zaatakowane, nie ma szans, by człowiek wyszedł z tego bez szwanku.

Edukacja bliskich

Odpowiedzialność za jakość powietrza to nie tylko odpowiedzialność wielkich korporacji i rządów, ale odpowiedzialność każdego pojedynczego człowieka, który może zrobić wiele dla zdrowia swojego, zdrowia swoich sąsiadów i zdrowia całego społeczeństwa. Każdego dnia podejmuje się pewne decyzje, które mają konsekwencje. Za smog odpowiadają w dużej mierze piece w gospodarstwach domowych, więc warto przyjrzeć się temu czym ogrzewa się mieszkanie. Ogromną rolę odgrywa edukacja swojej rodziny i sąsiadów.

Dbanie o to, aby oddychać świeżym powietrzem jest fundamentalnym obowiązkiem każdego człowieka. Każdego dnia powinno się podejmować działania, aby przyszłe pokolenia oddychały czystym powietrzem, bezpiecznym dla zdrowia.

alergolog białystok nfz

Wizyta u lekarza

Wizyty u lekarzy nie należą do tych, które najlepiej wspominamy. Kojarzą nam się one bowiem najczęściej z chorobą, alergią, a także wieloma innymi niemiłymi schorzeniami. Polacy najczęściej udają się do tak zwanych lekarzy rodzinnych, którzy są darmowi i za których nie trzeba płacić bardzo dużych pieniędzy. Alergolog Białystok NFZ to hasło, które jest bardzo często wyszukiwane przez osoby, które potrzebują pomocy tego typu specjalisty.

Continue reading „Wizyta u lekarza”

Dlaczego odpowiednie nawilżenie dróg oddechowych jest tak istotne

Drogi oddechowe, kiedy nie są odpowiednio nawilżone, mogą powodować szereg dolegliwości. Jest to związane przede wszystkim, z tym że suchość w gardle powoduje o wiele szybsze podrażnienia, które w efekcie prowadzą do bólu i dyskomfortu. Warto więc je odpowiednio często nawilżać, bo tylko dzięki temu można uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości. Najlepiej w tym celu sprawdzają się preparaty na bazie kwasu hialuronowego. Jest to środek bardzo silnie nawilżający i w pełni bezpieczny.

Jaki preparat sprawdzi się najlepiej

Chcąc zapewnić drogom oddechowym odpowiedni poziom nawilżenia, warto postawić na preparaty na bazie kwasu hialuronowego. Nebu dose hialuronic sprawdzi się idealnie, bo doskonale nawilża, a także może go stosować cała rodzina. Nie zaszkodzi nawet niemowlakiem.

Można także liczyć na to, że używanie będzie w pełni komfortowe, bo nebu dose hialuronic świetnie nadaje się do przemywania, zakrapiania, a także jako pomoc w inhalacji. Formę jego używania można więc wybrać dowolnie, co jest znacznym ułatwieniem.
Nie bez znaczenia jest także cena, bo jest to środek tani, skuteczny i łatwo dostępny, co znacznie ułatwia. Warto więc postawić na odpowiedni poziom nawilżenia, szczególnie wtedy, kiedy okres grzewczy trwa w pełni i śluzówka ciągle jest narażona na podrażnienia i tego typu kwestie, bardzo szkodliwe dla zdrowia i nad wyraz nieprzyjemne. Tym bardziej że bardzo łatwo pozbyć się tego problemu w kilka chwil.

Jakie zalety ma waporyzator?

Waporyzator to fantastyczne urządzenie, które wykorzystywane jest do bezdymnej inhalacji różnorodnych mieszanek ziołowych. Niniejszy artykuł to doskonała propozycja dla wszystkich tych osób, które chcą poznać największe zalety tego urządzenia i dowiedzieć się jednocześnie, czy rzeczywiście warto na niego postawić.

Jakie korzyści?

Producenci mają w swojej ofercie sprzedażowej bardzo wiele modeli waporyzatorów. Wszystkie urządzenia mają jednak jeden wspólny mianownik, a jest nim oczywiście doprowadzenie mieszanek ziół do waporyzacji, a dokładniej mówiąc do odparowania substancji aktywnych. Niestety przy klasycznym spalaniu istnieje duże prawdopodobieństwo pojawienia się dymu i wielu trujących substancji, które mogą okazać się niebezpieczne dla człowieka. Dzięki porządnemu waporyzatorowi nie ma oczywiście takiego ryzyka.

Zdrowsze i tańsze palenie

Jak wspomniano powyżej dzięki waporyzacji nie uwalniane są toksyny, dwutlenek węgla i wiele innych niebezpiecznych dla zdrowia substancji czynnych. Dla wielu osób największą zaletą będzie jednak to, że porządny waporyzator pozwala zaoszczędzić sporo pieniędzy. Nowoczesne waporyzatory charakteryzują się bardzo dużą efektywnością, dzięki czemu można z suszu wyciągnąć to co najlepsze. Najnowsze statystyki wyraźnie pokazują, że skuteczność waporyzacji jest nawet 30%-40% większa niż tradycyjnego spalania. Z praktycznego punktu widzenia oznacza to, że zużywa się mniej wsadu, aby uzyskać satysfakcjonujący efekt. Oryginalne waporyzatory od renomowanych producentów mogą się zwrócić nawet po pół roku.

Waporyzatory można nabyć w tym miejscu.