Oliwa magnezowa – źródło magnezu dla każdego

Magnez jest cennym i ważnym pierwiastkiem. Niezbędny dla dobrej kondycji układu nerwowego oraz serca. Ma też wpływ na naszą urodę, o czym nie każdy wie.

Niedobór magnezu – czym się objawia?

Zbyt niski poziom magnezu w naszym organizmie łatwo zdiagnozujemy. Powiedzą nam o tym skurcze mięśni, pojawiające się problemy z koncentracją, obniżenie nastroju. Także nasza cera to odczuje – będą to przedwczesne zmarszczki, trądzik i łuszczenie się skóry. Ważne jest, by nie bagatelizować problemu i w porę rozpocząć suplementację.

Chlorek magnezu w kosmetyce

I tu mamy dobrą wiadomość. Okazuje się, że można połączyć przyjemne z pożytecznym i suplementować magnez przez skórę, jednocześnie dbając o jej wygląd. W tym celu należy zakupić chlorek magnezu sześciowodny CZDA. Z jego pomocą przygotujemy domowy preparat kosmetyczny, zwany oliwą magnezową.
Przepis jest prosty i o dziwo nie zawiera w składzie żadnego oleju. Wystarczy w szklanej miseczce zmieszać jedną część chlorku magnezu z dwiema częściami wody destylowanej, nieco podgrzanej. Taka mikstura przelana do butelki z atomizerem, służyć będzie jako ekologiczny dezodorant. Kilka psiknięć pod każdą pachę, zabezpieczy nas przez poceniem.
Inny sposób to zastosowanie oliwki jako mgiełki po kąpieli. Ważne jednak by omijać newralgiczne miejsca – twarz, sutki czy miejsca uszkodzone. Jeśli taka kuracja wywołuje pieczenie skóry, oliwkę można rozcieńczyć i stosować w odpowiednim dla nas stężeniu.

Skuteczne tabletki na pobudzenie

Osoby, które dużo czasu spędzają nad nauką lub pracują umysłowo, często nie mają siły na żadne zajęcia poza pracą. Warto wtedy zainteresować się korzyściami jakie dają tabletki na pobudzenie. Zawierają one ekstrakty z żeń-szenia oraz guarany, a także liście mate. Wszystkie te rośliny mają działanie pobudzające oraz pozytywnie wpływają na nastrój. Nie należy mylić tabletek na pobudzenie z lekami antydepresyjnymi wypisywanymi przez lekarza psychiatrę.

Warto pamiętać, że same tabletki nie sprawią, że będziemy się czuć super. Podstawę stanowi tu odpowiednia dobrana dieta oraz wysiłek fizyczny. Jeżeli zadbamy o obydwa aspekty to wtedy sumplementy faktycznie mogą się przydać. Szczególnie potrzebne mogą być dla studentów, którzy spędzają podczas sesji bardzo wiele godzin nad książkami i często nie mają siły na nic innego. W tych warunkach warto skorzystać i kupić tabletki, które mają nas pobudzić. Co bardzo ważne są one dostępne bez recepty i to nawet w sklepach internetowych. Na nasze samopoczucie duży wpływ ma także pogoda.

Najbardziej depresyjne okresy to ten jesienny oraz przełom zimy i wiosny. W tym czasie powinniśmy szczególnie zadbać o nasz nastrój i odpowiednią sumplementację organizmu. Do kupienia są w formie tabletek musujących, tabletek do połknięcia oraz kapsułek. Dzięki tabletkom musującym można wykonać napój do wypicia, który działa nie gorzej od znanych i powszechnych energetyków.

Lipidcell- suplement diety, który opóźnia procesy starzenia się skóry

Każda kobieta boi się momentu, w którym utraci młodość, a na jej twarzy pojawią się widoczne zmarszczki. Dlatego też poprzez kosmetyki i suplementy diety stara się utrzymać właściwe napięcie skóry twarzy i jej elastyczność. Pomóc jej w tym zadaniu może Lipidcell.

Czym jest Lipidcell?

To po prostu suplement diety w kapsułkach, który należy brać regularnie. W przeciwnym wypadku nie będzie widać żadnej poprawy. Systematyczność i konsekwencja to klucz, jeśli chce się uzyskać promienny i zdrowy wygląd skóry. Zwłaszcza po 40 roku życia poziom hormonu DHEA dramatycznie spada, co powoduje powstawanie zmarszczek, wzrost wagi i mikro uszkodzenia skóry twarzy.

Na czym polega sekret działania Lipidcellu?

Sekret skuteczności Lipidcellu polega na tym, że zawiera on mieszankę składników aktywnych, która pomaga utrzymać organizmowi równowagę hydrolipidową. Dzięki temu skóra jest odpowiednio nawilżona i odżywiona. Dodatkowo Lipidcell roztacza nad nią coś w rodzaju płaszcza ochronnego, który mają chronić przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi typu wiatr czy mróz.

Jaki jest jego skład?

Lipidcell ma w swojej strukturze skwalen, czyli olej z wątroby rekina. Dodatkowo naszpikowany jest ceramidami, olejem z nasion pszenicy, witaminą A oraz E. Te wszystkie składniki sprawiają, że Lipidcell to dla wielu kobiet ostatnia deska ratunku i szansa na to, że procesy starzenia cofną się lub zwolnią- chociaż nieco tempo, w którym zachodzą.

Dieta dla aktywnych: jakie witaminy i minerały są niezbędne?

Osoby prowadzące aktywny styl życia muszą zadbać o swą dietę w szczególny sposób. Jakie witaminy i minerały są dla nich najważniejsze?

Bez witamin ani rusz


Intensywny trening to pot, a tym samym utrata wielu witamin i minerałów. Im intensywniejszy trening, tym ważniejsza staje się zdrowa dieta, w której pojawią się tak ważne dla sportowców substancje, jak witamina A czy witaminy z grupy B. Bardzo ważna jest też witamina, dzięki której osoby aktywne mogą skuteczniej wspierać swe kości oraz stawy. Takie kompleksy witamin można znaleźć w wielu suplementach diety dla sportowców, m.in w Olimp Vita-min Multiple Sport ,dzięki którym nawet najintensywniej ćwiczące osoby mogą uniknąć problemów związanych z brakiem odpowiednich ilości witamin w swej diecie.

A co z minerałami?


Na ogólny stan zdrowia sportowców wpływają nie tylko witaminy, ale i i minerały. Ważny jest wapń, mający ogromny wpływ na stan kości, ważne jest też żelazo, dzięki któremu zwiększają się możliwości ludzkiego organizmu. W Olimp Vita-min Multiple Sport https://www.sportfuel.pl/?335,olimp-vita-min-multiple-sport-60-kapsulek nie bez powodu pojawiają się też magnez oraz cynk. Te składniki mineralne wspierają proces regeneracji mięśni i sprawiają, że aktywne osoby szybciej dochodzą do siebie – nawet po wyjątkowo forsownych ćwiczeniach.

Zdrowa dieta to sprawa bardzo ważna dla każdego człowieka. Te osoby, które prowadzą wyjątkowo aktywny styl życia, muszą jednak w szczególny sposób zadbać o to, by w ich organizmie nie zabrakło tak ważnych substancji.

Korzystając ze zdrowych produktów Calivity

Jaka jest firma Calivita i co jest jej nadrzędnym celem? Przede wszystkim jest to firma, która korzysta tylko i wyłącznie z środków naturalnych. Produkowane przez nią produkty oparte są na naturalnych składnikach. Ponadto firma uczy jak zdrowo żyć i jak dbać o swoje środowisko naturalne. Jest to amerykańska firma, której produkty stają się coraz bardziej popularne na polskim rynku.

Charakterystyka Calivity i jej produktów

Miłorząb japoński, owoce dzikiej róży, bioflanoidy cytrusowe, lecytyna sojowa to tylko część naturalnych składników, które można znaleźć w produktach calivity. Cały szereg naturalnych witamin i związków ma za zadanie wspomóc organizm i uzupełnić wszelkie jego niedobory, dlatego produkty calivita zawierają między innymi magnez, selen czy żelazo i cynk.
Ponadto misją firmy jest także nauka zdrowego trybu życia i propagowanie życia w zgodzie z naturą i środowiskiem naturalnym.

Dla kogo produkty?

Firma proponuje swoje produkty dla różnych odbiorców. Dzieciom oferuje witaminy i suplementy w kształcie ciekawych zwierzątek czy innych figurek a dorosłym i seniorom małe kapsułki lub krople. Z produktami firmy Calivita można oczyścić organizm i ukoić nerwy, ponieważ i na te schorzenia znajdzie się odpowiednie suplementy w ofercie Calivity. Ponadto jest tutaj cały szereg środków pomagających rzucić palenie, wyrównać stan cholesterolu w organizmie, wesprzeć urodę czy poprawić witalność.

Badania wątroby – wywiad lekarski

W czasach szybkiego rozwoju techniki i medycyny lekarze posiadają szeroką gamę narzędzi, które umożliwiają diagnozowanie schorzeń wątroby. Jest to możliwe nawet, jeśli choroba przebiega z mało charakterystycznymi objawami. Lekarze mają do dyspozycji tradycyjny wywiad, badania palpacyjne, czyli używanie dotyku i ucisku oraz mogą zlecić analizy krwi i surowicy, biopsję lub badania obrazowe.

Badania wątroby – wywiad lekarski

Lekarz, który ma podejrzenia co do występowania choroby wątroby, rozpoczyna rozeznanie od wywiadu ogólnego. Chce się dowiedzieć czy pacjent miał kontakt z czynnikami zakaźnymi i toksycznymi oraz pragnie poznać historię medyczną chorego. Choroby wątroby mogą być nieodczuwalne albo mieć mało charakterystyczne objawy.


Lekarz pyta o występowanie początkowych objawów choroby wątroby, czyli o uczucie zmęczenia, utratę apetytu, osłabienie, bóle brzucha, nudności oraz świąd skóry nasilający się w godzinach nocnych. Specjalistę zaciekawi również styl życia oraz nawyki żywieniowe, czyli ilość ruchu, częstość spożywania alkoholu.
Ostatnim etapem badania wstępnego jest ucisk brzucha w celu określenia przez lekarza wielkości narządu oraz określenia czy uległ on powiększeniu. Lekarz przyjrzy się też kolorowi skóry, w celu określenia czy nie wystąpiła żółtaczka.

Leki na wątrobę

Po wywiadzie lekarz może stwierdzić niewielkie powiększenie wątroby oraz zlecić dokładniejsze badania. Zazwyczaj zalecane jest, aby zacząć stosować zioła i leki na wątrobę (szukaj na evita.sklep.pl), ponieważ mogą one zniwelować występujące objawy oraz pomogą w regeneracji wątroby.

Dlaczego potrzebujesz kwasu kaprylowego?

Nie każdy słyszał o czymś takim jak kwas kaprylowy, który okazuje się być niezwykle ważnym związkiem, który jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Należy on do grupy tłuszczy nasyconych i można dostarczyć go organizmowi z naturalnego źródła lub w formie suplementu. 

Czym objawia się niedobór kwasu kaprylowego? 

Nasz organizm potrzebuje kwasu kaprylowego do prawidłowego funkcjonowania, jednakże nie zawsze stężenie tego związku jest na wystarczającym poziomie. Często można spotkać się wręcz z jego deficytem, co niestety wiąże się z licznymi dolegliwościami zdrowotnymi. Największym problemem przy niedoborze kwasu kaprylowego (https://evita.sklep.pl/pl/kwas-kaprylowy-600mg-60kaps.html) jest nadmierna ekspansją drożdżaków. Może nawet skończyć się przewlekłą kandydozą. Wiąże się to z wystąpieniem objawów takich jak chroniczne zmęczenie, brak energii, wzdęcia, nadmierne gazy, skurcze jelit, świąd odbytu, gorszy nastrój i brak ochoty na seks. Do tego dochodzą problemy w postaci obniżonej odporności, infekcji, dolegliwości związanych z menstruacją, depresji i obniżonej koncentracji. 

Gdzie znajdziemy kwas kaprylowy?

Kwas kaprylowy znajduje się w wielu naturalnych produktach, po które można sięgać śmiało na co dzień. W dużych ilościach znajdziemy go przede wszystkim w oleju kokosowym i oleju palmowym. Apteczne półki uginają się wręcz pod naporem różnego typu preparatów zawierających w mniejszym lub większym stężeniu kwas kaprylowy. Przy wyborze najlepszego środka najlepiej jest zasięgnąć porady farmaceuty.

białko dla sportowców

Rodzaje białek dla sportowców

Każda osoba, która czynnie uprawia sport doskonale wie jak ważna jest obecność białka w diecie. Nie tylko dodaje ono energii, ale skutecznie wpływa także na przyrost masy mięśniowej. Co ważne, sportowcy mają do wyboru różne produkty zawierające białko.

Dlaczego białko jest tak ważne?

Białko dla sportowców to kluczowy element ich diety. Przede wszystkim wpływa ono na przyrost masy mięśniowej. Dodatkowo przyspiesza przemianę energii oraz reguluję produkcję hormonów. Białko wpływa także pozytywnie na wytrzymałość organizmu po dużym wysiłku fizycznym. Dzięki temu sportowiec ma w sobie energię nawet po ciężkim treningu.

Rodzaje białek

Zwykłej osobie wystarczy taka ilość białka, jaką dostarcza organizmowi z codziennego pożywienia. Jednak sportowiec potrzebuje go dużo więcej. W związku z tym sportowcy korzystają z różnych suplementów diety zawierających białko. 

Przykładem może być koncentrat białka serwatkowego: https://swiatsupli.pl/pl/21-odzywki-bialkowe. Jest to jeden z najpopularniejszych suplementów diety. Zawiera w swoim składzie nawet 80% białka. Poza tym bogaty jest w węglowodany oraz tłuszcze. Zawiera zatem wszystkie te składniki, jakie potrzebne są osobie uprawiającej sport. 

Innym popularnym suplementem diety jest izolat białka. Stosuje się go przede wszystkim w sytuacji, kiedy oczekuje się szybkich efektów. Najczęściej sięgają po niego kulturyści, kolarze oraz biegacze. 

Popularne jest także białko sojowe. Zawiera w swoim składzie magnez, wapń, potas, tłuszcze oraz węglowodany. Sojowe białko dla sportowców przede wszystkim przyczynia się do szybkiej regeneracji organizmu po intensywnym treningu.

Skład kropli Toda

Ze względu na swój bogaty skład krople Toda będące fit farmakologicznym środkiem leczniczym doskonale radzą sobie z wieloma schorzeniami – zarówno dotyczącymi układu sercowo-naczyniowego, jak i układu trawiennego lub całościowej odporności organizmu.

Czosnek zwyczajny


Roślina ta należy do grupy antybiotyków naturalnych i zażywanie jej pozwala usunąć z organizmu dużą część niebezpiecznych mikroorganizmów odpowiedzialnych za rozwijanie się przeziębienia. Oprócz pomocy w walce z infekcjami i ewidentnym wzmocnieniem organizmu czosnek pomaga regulować ciśnienie krwi i usprawniać proces trawienia.

Papryka ostra


Papryka ostra teoretycznie powinna podrażniać organizm ze względu na zawartość substancji drażniących, ale nic bardziej mylnego. Papryka działa osłonowo na śluzówkę żołądka, a jej smak, zapach i składniki usprawniają proces trawienia i przyspieszają przemianę materii. Oprócz tego papryka ostra obniża ciśnienie krwi i zapobiega tworzeniu się skrzepów, wzmacnia pracę serca i obniża poziom cholesterolu.

Borówka czarna


Sama zawartość antocyjanów sprawia, że ten składnik jest bardzo wartościowy – zdolność wyłapywania wolnych rodników zdecydowanie poprawia równowagę organizmu. Oprócz tego przyspiesza gojenie się ran i zmian zapalnych układu pokarmowego oraz działa przeciwobrzękowo, hamuje skupianie się płytek krwi. Dodatkowo wyciągi z borówki stosowane są w stanach zapalnych jamy ustnej oraz przy daleko posuniętych chorobach siatkówki.

Poza wymienionymi wyżej składnikami krople Toda zawierają również rokitnik oraz głóg.

beta-alanina

Beta alanina – suplement diety, który nie ma praktycznie żadnych wad

Suplementacja jakimkolwiek lekiem, zwłaszcza gdy jest ciągła, powinna być skonsultowana z lekarzem lub farmaceutą, gdyż od tego niekiedy zależy nasze życie. Beta alanina (zobacz ceny i opinie w sklepie Świat Supli), choć nie ma skutków ubocznych, to jednak nie powinna być przyjmowana na własną rękę, gdyż nie jest całkowicie obojętna dla organizmu.

Kiedy beta alanina może stać się niebezpieczna?

Właściwie jedyną groźną sytuacją, jaka może się pojawić po zażyciu beta alaniny- jest uczulenie, na któryś czynny składnik tegoż suplementu. Poza tym w nielicznych przypadkach beta alanina może powodować pieczenie lub mrowienie niektórych części ciała- głównie twarzy i rąk, ale jest to zjawisko zupełnie naturalne, które nie pociąga za sobą żadnych negatywnych konsekwencji. Jest raczej oznaką, że beta alanina rozchodzi się właśnie po wszystkich zakamarkach naszego ciała.

Korzyści płynące z regularnego przyjmowania beta alaniny

Po pierwsze opóźnia moment, w którym odczuwa się zmęczenie i znużenie mięśni, przez co można trenować dłużej. Po drugie przyśpiesza regenerację organizmu i sprawia, że jest on gotowy do wysiłku znacznie wcześniej, niż można by tego po nim oczekiwać. Po trzecie poprawia wydolność tlenową i dlatego też mięśnie są lepiej odżywione i dotlenione.

Po czwarte ma wpływ na budowanie suchej masy mięśniowej. Po piąte zmniejsza uszkodzenie włókien mięśniowych i w ten sposób chroni organizm przed doznaniem poważnej kontuzji. To bardzo przydatna właściwość dla kogoś, kto nie wyobraża sobie dnia bez porządnej porcji aktywności fizycznej.