Tabletki na pamięć i koncentrację – jakie wybrać?
Umiejętność koncentracji uwagi na wykonywanej czynności oraz dobra pamięć są potrzebne każdemu uczniowi i studentowi. Najważniejsze jest ich działanie w czasie sesji egzaminacyjnej oraz matury. Dzięki nim wiedza jest szybko przyswajana, a zadania prawidłowo rozwiązywane. Zdolności te często są osłabione u seniorów, a także u osób przemęczonych i zapracowanych. Warto wspomóc się odpowiednią suplementacją, aby móc odzyskać sprawność umysłu.
Jakie składniki powinny zawierać tabletki na koncentrację oraz pamięć:
Przyczyną zaburzeń zdolności zapamiętywania faktów i skupienia uwagi mogą być niedobory składników odżywczych. Ich uzupełnienie jest ważne, aby te funkcje uległy poprawie. Do najważniejszych składników, które powinny zawierać suplementy w takim przypadku należą:
- lecytyna sojowa
- wyciąg z miłorzębu japońskiego
- żeń – szeń
- magnez
- witamina B6
- guarana
- Gotu Cola
- witamina C
- rutyna
- hesperydyna
- bioflawonoidy
Pomocne są również wyciągi z naturalnych składników w odpowiednim stężeniu. Najlepsze efekty przynosi ekstrakt z liści herbaty zielonej, karczocha, rokitnika, jarmużu i mniszka lekarskiego.
Tabletki na pamięć – sposób działania
Składniki aktywne w suplementach poprawiających pamięć są korzystne dla funkcjonowanie mózgu. Pozytywnie wpływają na wiele procesów w organizmie:
- usprawniają działanie układu nerwowego
- poprawiają krążenie w naczyniach mózgowych
- chronią komórki nerwowe (działanie neuroprotekcyjne)
Dzięki takiemu oddziaływaniu wspomagane są procesy nauki i zapamiętywania. Każdy lek i suplement przynosi najlepszy skutek, jeżeli jest stosowany zgodnie z ulotką lub zaleceniami lekarza.