Stosowanie różnych suplementów jest w stanie zapewnić dostarczenie do organizmu między innymi większych dawek cennych składników odżywczych. Do cennych substancji zaliczają się między innymi witaminy. Do takich, które powinny być suplementowane zalicza się witamina C.

Czym jest askorbinian sodu?

Inną nazwą dla witaminy C jest askorbinian sodu. Braki tego składnika w organizmie jest w stanie prowadzić między innymi do znacznie zwiększonego ryzyka zachorowań. Jednak odpowiednie ilości witaminy C mogą prowadzić między innymi do:
– lepsze przyswajanie żelaza,
– zwiększenie odporności na stres,
– zmniejszenie uczucia zmęczenia.
Oczywiście najlepszym sposobem dostarczania witaminy C do organizmu jest dostarczanie jej w diecie, które jest codzienna stosowana. Natomiast trzeba brać pod uwagę, że witamina C jest bardo łatwo usuwana z organizmu. W ten sposób bardzo łatwo dochodzić może do braków askorbinianu sodu.

Kto powinien szczególnie stosować witaminę C?

Na stosowanie witaminy C powinny decydować się szczególnie osoby w okresie dorastania, kobiety w ciąży, karmiące oraz osoby starsze. U takich osób większe dawki witaminy C są w stanie zapewnić znaczne zwiększenie odporności organizmu. Jednocześnie na stosowanie większych dawek witaminy powinny decydować się osoby, które przechodzą określone choroby. Dotyczy to szczególnie takich, powszechnych chorób jak między innymi grypa, angina czy przeziębienie.

Więcej informacji o askorbinianie sodu oraz innych suplementach znajduje się na KonopnySklep.com.pl.